Runners and triathlonists have been using compression products for a long time, a lot longer than athletes in other sports. Check what are the benefits of graduated compression for running.
Read more
(Re)build yourself as a runner! Join the program of The Run Experience for 30 days of training, with mobility and strength blended in. Finish the program stronger, faster and more injury-proof.
Read more
The 2015 Kaisaniemi race will be run around Kaisaniemi park, Eläintarhanlahti, Alppipuisto and Töölönlahti areas. The 12 km track includes significantly more obstacles and many new designs.
The new obstacles include Coastal Rangers and Special Forces Obstacles by the Finnish Defence Forces, Street Balance, physically challenging Uphill Challenge, Monkey Bars and 7 meters high Rope Climb.
The most popular Tough Viking obstacles such as the 4.5 meters high Rampage, the electrifying NRJ 10.000 volts and Reebok Blades are of course included!
Many obstacles feature an option to choose between a “tough” and “tougher” way to get over the obstacle. This enables anyone to take part in the race and guarantees challenging enough obstacles for the toughest of bunch!
There are water points and first-aid points along the course. Snacks and beverages are also available at the finish area.
There is a free of charge cloakroom in the start area, where runners can leave their change of clothes for the duration of the race.
All prices are per person. Team or Pair members pay the same fee individually.
Viking package 1 – Price 15€ (inc. VAT)
Viking package 2 – Price 25€ (inc. VAT)
Yes
2077
5-19c/Warm
info@toughviking.fi
Tapahtuma toimi kokoonsa nähden loistavasti. Reitille olisi kaivannut lisää opastajia varsinkin kohdissa missä reitit ristesivät. Mutta perille löydettiin ja fiilis oli maalissa aivan voittaja! Ens vuonna uudestaan!
Ihan hyvä tapahtuma, reitille mahtui monenlaista toimintaa. Esteiden vaikeustasot vaihtelivat huomattavan paljon ja etukäteen mainittuja helmpompia ja vaikeampia tapoja suorittaa este ei löytynyt. Reittiopasteissa parantamisen varaa.
Kun ei lähde liikaa repimään vaan vetää sopivan letkeällä asenteella niin tämä on hauska kokemus
Loistavalla sijainnilla pidetty estejuoksutapahtumassa oli tarpeeksi esteitä, vaikkakin niitä olisi voinut olla useammanlaisia tai samalla esteellä haastavampi ja helpompi linja (tilanpuutteessa mahdollisesti hankalaa). Kilpailu oli kuitenkin kokonaisuudessaan onnistunut ja tunnelmaltaan erinomainen.
Järjestelyissä oli vielä puutteita reittimerkinnöissä, mutta muuten kaikki sujui omalta osalta hyvin. Numerolapun kanssa olisi ajanotto chipille voitu antaa nippusiteet, jotka olisivat nopeuttaneet chipin irtiottoa maalissa.
Huikea tapahtuma ja mahtava tunnelma!
Yleisjärjestelyt "keskeneräisiä", opasteet puutteellisia. Numerolappujen hakutapahtuma on kankea ja ei mitenkään riitä tuon mittakaavan tapahtumaan.
Vapaaehtoisten iloisuus, avuliaisuus ja osallistujien henki tekivät tapahtumasta ikimuistoisen!
Esteet pääasiallisesti helpohkoja, mutta reitti kaikkinensa mieleenpainuva ja aika sopivan mittainen pyrähdys.
Tietyille puuroutuville esteille, esim. köysiverkko on ehdottomasti saatava ns. Fast Lane niille henkilöille jotka ovat tekemässä aikaa eivätkä vain nauttimassa tunnelmasta. Itse jonotin kyseiselle esteelle ainakin 7 min...
Kaiken kaikkiaan silti suositeltava tapahtuma ja ehdoton elämys kaikille!
Olin ekaa kertaa kisassa mukana ja reitti oli haastava mutta mukava. Tunnelma kisassa on aivan mieletön. Järjestelyt voisivat olla esteillä pikkuisen parempia koska osalla esteistä olisi voinut olla kilpailun kulkua helpottava info ettei kaikki olisi yrittänyt samalla kertaa esteelle, esim. Verkossa kiipeily
Aivan mahtava tsemppi ja tunnelma huonosta kelistä riippumatta!
Oma valmistautumiseni tyssäsi flunssaan, mutta peruskunnolla radasta läpi, lukuunottamatta kolmea estettä. "Yksinään" kun lähti, jännitti ihan hirveästi, mutta kilpakumppanit auttoivat ja tsemppasivat kivasti! Tunnelma oli mahtava!
Energiageeliä olisi kaivannut viime kilometreillä, mutta ne oli loppu. Myös maalissa saatu pussi oli vähän laiha. Muuten järjestelyt pelasivat hyvin.
Olin ensimmäistä - mutta en viimeistä - kertaa tällaisessa kisassa mukana!
Valmistautuminen jäi kesken, mutta onneksi oli sen verran peruskuntoa, että vain muutamassa esteessä tein burpeet tai punnerrukset. Ja vaikka ne muutamat ovat sellaisia, että en niitä todennäköisesti tule ylittämään tulevaisuudessakaan, jäi kisasta todella hieno fiilis.
Alitettavissa esteissä ei ollut minulle liikaa vaikeutta. Ryömimiset sujuivat sukkelaan, pasipanssarin tai verkon alta, ja taisin olla niitä harvoja, jotka mukana kaulallaan kuljettivat uimalaseja - suosittelen! Sen sijaan en suosittele lettejä tai ponnareita kenellekään. Ihan pelkäsin, että joku voi jäädä esim. veden alle tai verkkoon letistään vahingossa kiinni tmv. Märkä vaatetus painoi sitten vesiesteen jälkeen menoa hidastaen, mutta sehän vain kuului asiaan! Samoin kaikenlaiset sääolosuhteet. Kastuin rankkasateessa ennen lähtöä aivan läpimäräksi. Onneksi olin ohjeet lukenut huolellisesti ja käsissäni oli vanhat juoksuhanskat, joten punnerrukset lätäköissä sujuivat sorassa ja hiekassa kivutta. Ja mukana oli myös vaihtovaatteet, ja ne olivatkin tarpeen. Vaatteidenvaihtoteltta olisi voinut olla tilavampi ja siellä olisi voinut olla esim. joitain penkkejä.
Olosuhteet ovat mitä ovat, niissä mennään ja ne juuri tekevät kisasta erityisen! Mutta onneksi ei sentään ollut myrskyä, lumimyräkkää eikä jäistä alustaa... Joten kyllä, ensi vuonna uudelleen ja toivottavasti saan kerättyä omaa joukkuetta tai edes taisteluparia mukaan!
Ensimmäistä kertaa osallistuminen jännitti aluksi aivan hirveästi ja varsinkin kun paikalle tultuamme tuntui, että kaikki muut ovat jotain super urheilijoita! Pelot osoittautuivat kuitenkin vääriksi, sillä yhteishenki osallistujien kesken oli huikea! Oli ihan mahtava huomata kuinka monelta sai kannustusta radalla edetessä ja muutamissa kohdissa en olisi selviytynyt esteeltä eteenpäin lyhyen pituuteni takia, jos muutama kanssakilpailija ei olisi avustanut nostamalla minua ylöspäin. Olen ehdottomasti mukana tulevissakin tapahtumissa! Ainoa miinuspuoli oli tällä kertaa sää. Itsekin tulimme alueelle hyvissä ajoin ennen omaa lähtöä ja vettä satoi kaatamalla lähes koko odotusaikamme, joten olisin toivonut, että alueella olisi ollut katoksia tai muita vastaavia, joissa olisi voinut odotella kastumatta omaa vuoroa.
Sain ehdottomasti Tough Viking -pureman. Olin aloittelija, eikä noin puolesta esteistä tullut vielä mitään, mutta sepä vain antoi tulevaan haastetta. Huono sää vain lisäsi fiilistä! :) On kiva voittaa itsensä, ja se on koko jutun juju. Ainoa asia, josta voisin antaa kritiikkiä on hakaneulat. Koin useasti tilanteen, joissa edellisiltä tippunut hakaneula meinasi mennä silmään, käteen, rintaan... miksi laput tulee kiinnittää näillä? Koiranomistajat ovat varmaan löytäneet tämmöisiä myös eläintensä koivista. Ehdotankin, että jatkossa siirryttäisiin täysin hakaneulattomaan tapahtumaan, esim kuminen rannerengas jossa olisi kilpailijan numero. Ei repeä sateessa, ei jää kiinni, ei voi vahingoittaa. Kiitos mahtavasta tapahtumasta! :)
Hauska ja sopivan haastava kisa. Muutamissa kohdissa reitti oli hieman epäselvä - ensi vuonna selkeämmät opasteet kohtiin, joissa kaksi reittiä kulkee samoilla seuduilla. Muutamat esteet myös ruuhkautuivat erityisen pahasti.
Kisan tiimellyksessä meni olkapää, joten marraskuussa on edessä leikkaus, mutta toivotaan, että se on kunnossa ennen ensi vuoden Tough Vikingia. Näitä sattuu. :)
Loistava tunnelma ja osallistujat tsemppasivat toisiaan! Reitillä oli sopivasti haastavia ja helppoja esteitä, varmasti jokaisen makuun. Ramppi oli paras este, vaikea, mutta ylitettävissä.
Reitillä olisi voinut olla enemmän ohjausta, sillä parissa kohdassa jouduin itse kysymään, mihin päin pitää seuraavaksi juosta. Matkalla ei myöskään ollut energiajuomaa tarjolla, mikä on normaalia kaikissa juoksutapahtumissa.
Menen varmasti uudestaan ensi vuonna!
Huikee kisa oli! Ekaa kertaa mukana ja ens vuonna uudelleen. Kiitos :))
Kiva tapahtuma, tosin järjestelypuolella olisi voinut suunnitella reitin niin, ettei tule pullonkauloja muutaman esteen kohdalle.
Ensimmäistä kertaa osallistuin tapahtumaan, eikä jää viimeiseksi vaikka sää olisi voinut olla parempi. Hieno tunnelma ja todella mukavia kilpakumppaneita. Järjestelyt toimivat joten voin hyvinkin mielin suositella..Ainoastaan kourun kohdalla olisi voinut olla kaksi erillistä estettä/tasoa, jotta siinäkin olisi voinut tuntea onnistumisen iloa. Nyt se oli vähän liian vaikea näin harrastelijaurheilijalle.
Esteiden vaikeustaso vaihteli paljon, mutta jäi kiva fiilis ja motivaatio osallistua tulevaisuudessakin.
Hyvin järjestetty kiinnostava tapahtuma! Sopivan haastavat esteet ja mielenkiintoinen reitti.
-Monkey bars great,
-Uphill challenge good
-Greek climbing ropes great!
-All water obstacles nice but easy
- Would like to see log carrying
- would like to see roman ring monkey swings over water (burpees if fail)
Haastavuutta olisi pitänyt olla enemmän! Liiaksi helpotettuja ja kaikilla esteillä ei kerrottu tarpeaksi selvästi miten niillä piti toimia, kuten esim. tasapainoesteellä kukaan ei neuvonut mitä olisi pitänyt tehdä ja kaikki vaan kahlasi lävitse.
Vuoden 2015 siistein juoksutapahtuma
Tässä tapahtumassa tunnelma ja yhteistsemppi ovat aivan omaa luokkaansa. Kisakunnon ja Tough-hengen nostatus alkoi tänäkin vuonna jo varhain keväällä yhteisillä aamulenkeillä ja tekniikkaharjoituksilla. Kiitos Reebok, SATSElixia sekä muut yhteistyökumppanit ja sponssit <3! Juuri nämä, lähes puolivuotta tarjotut, avoimet yhteistreenit nostavat Tough Viking – tapahtuman muiden juoksutapahtumien yläpuolelle. Tietysti myös itse juoksu kokemuksena on aivan huikea. Järjestelyissä oli petrattu paljon viime vuoden kisasta – ajanotto ja tulospalvelu olivat aivan eri luokkaa, reitti oli maastoltaan vaihtelevampi ja kisajärjestelyt yleisesti sujuivat viime vuotta jouhevammin. Tuleviin kisoihin toivoisin vielä entistä monipuolisemmin kuntoa ja sisua haastavia, vaihtelevampia esteitä sekä parempaa ohjeistusta niin reitin varrelle kuin itse esteille. Tänä vuonna reititys oli paikoitellen varsin sekava ja useille esteille kertyi jonoa jo ennen puoltapäivää. Lihakset ja aivot eivät voi toimia yhtä aikaa! Ensi vuonna siis selkeämpi reitti ja Nopeat/Hitaat – kaistat esteille!